0377492142

Việt Mỹ Acoustic - Chắp cánh đam mê

Bài tập dãn ngón cho Guitar

26/05/2019

Bài tập dãn ngón không có Guitar

Đầu tiên, cần làm nóng các khớp ngón tay. Bạn có thể sử dụng cạnh của bàn để làm giãn các khớp mỗi ngón.

Đặt đầu của mối ngón tay lên cách bàn,  giữ ngón tay thẳng  hàng rồi từ từ ấn xuống để ngón tay uốn cong lại và bạn có thể cảm thấy nó đang kéo dãn.

Làm điều này chậm rãi và cẩn thận

 

stretching the middle finger against a table stretching the index finger against a desk

 

Áp dụng cho cả 4 ngón. Khi ngón trỏ ấn, thì ba ngón còn lại sẽ co lại hướng về lòng bàn tay.

Đừng quên ngón cái, phải chịu một ít áp lực phía sau cần đàn guitar. Bạn cũng nên duỗi ngón tay cái nếu bạn chơi Fingerstyle.

thumb stretching exercise

 

Giơ ngón tay cái lên, và sử dụng tay phải kéo ngón cái sang 1 bên. Bạn cũng có thể sử dụng tương tự phương pháp này với bức tường

index finger stretched against a wall

middle finger wall stretching exercises

 

Chỉ vào tường, từng ngón tay, từ từ đẩy tay về phía tường, giữ ngón tay thẳng, làm chậm rãi và cẩn thận, đốt ngón tay đầu tiên sẽ hơi cong nhẹ, mỗi ngày làm 1 tí thui nhé.

pushing the fingers back with hand

 

Bài kế tiếp, dãn tất cả các ngón tay cùng nhau bằng cách đặt 4 ngón tay lên lòng bàn tay kia, rồi đẩy nhẹ. Bạn sẽ cảm thấy có chút kì lạ ở chỗ ngón tay và lòng bàn tay ( các cơ bắt đầu dãn ra). Sau đó nắm tay lại , như nắm đấm , cảm giác kì lạ sẽ biến mất.

 

Bài tập dãn ngón sử dụng Guitar

Trước khi luyện ngón trên cần đàn, bạn có thể sử dụng cần đàn làm bài dãn ngón cuối cùng.

Đơn giản, tạo chữ V giữa 4 ngón tay, phần cần đàn sẽ nằm trong chữ V này, và đẩy phần cần đàn từ từ vào giữa chữ V, giữ trong 2 phút, sau đó bạn có thể tách ngón tay thành 3-1 hay 1-3 thay vì 2-2.

finger stretches using the guitar neck

 

Đừng bỏ thói quen này. Chỉ mất 10 phút để chơi Guitar tốt hơn nhé

 

Nguồn: www.fretjam.com

Bình luận